Um dia lerei estudos sobre as fases do sono. O ponto em que acordamos é fundamental para a disposição. Neste choco em casa acabo por dormir a sesta. Há dias em que acordo muito bem disposta e activa, outros como hoje derrotada e sem vontade de mexer uma palha. Com o passar das horas lá vou espevitando para não deitar a tarde inteira ao lixo. Devíamos ter sensores que detectassem a fase ideal ligados ao despertador para acordar no melhor momento. Isso sim seria eficiência.
